Quantos quilos você gostaria de perder até o verão?
Escolha o resultado que faria você voltar a se sentir bem quando se olhar no espelho.
✅ TEMPO ESTIMADO: 90 SEGUNDOS
Qual é a sua idade?
Isso vai nos ajudar a entender melhor o seu momento atual.
Mesmo tentando “comer direito”, você sente fome ou vontade de beliscar durante o dia?
E no final do dia,
como sua barriga costuma ficar?
O que mais atrapalha sua alimentação hoje?
Seja sincera: quando você come algo “fora da dieta”, o que costuma acontecer?
O seu problema não é a falta de força de vontade.
Para descobrir se isso está acontecendo com você, preciso te fazer uma pergunta diferente…
Qual desses você já comprou porque parecia uma opção melhor para emagrecer?
Pode marcar mais de uma.
Quando você compra azeite, você costuma olhar o quê?
E é aqui que a história começa a ficar estranha…
Até uma coisa tão simples quanto comprar azeite pode exigir atenção.
Você já teve a sensação de:
“Eu nem como tanto assim... Por que não consigo emagrecer?”
Repare nessa foto. 🏖️
Barrinha, shake e versões “fit” não eram protagonistas da alimentação para as mulheres de antigamente.
Era arroz, feijão, ovo, carne, fruta.
Comida de verdade.
Quando fizeram você acreditar que emagrecer exige uma prateleira de produtos especiais?
🎩 Você já conhece o Desafio Seca Bonita?
Bonitona, emagrecer pode ser mais simples do que fizeram você acreditar. ⬇️
Antes de continuarmos,
qual é a sua altura?
Arraste para ajustar
E qual é o seu peso atual?
Arraste para ajustar
- Objetivo de peso identificado
- Rotina alimentar analisada
- Nível de fome analisado
- Padrão do 8 ou 80 identificado
- Resultado sendo preparado...
Preparando seu diagnóstico
Seca Bonita...
✅ Seu diagnóstico está pronto!
E você tem tudo o que é preciso para perder nos próximos 30 dias.
Mas, para avançar nessa meta, precisamos acabar com esses 4 obstáculos: 👇
Fome demaiscausada por alimentos calóricos que não nutrem.
Vontade de docegerada por restrições que tornam o doce ainda mais tentador.
Rotina corridadevido a dietas complicadas que não cabem no seu dia.
Ciclo do 8 ou 80que faz um deslize virar desistência.
Tenho certeza de que você vai conseguir!
É o que eu sempre digo: além de confiar no que eu falo, também confie nos resultados de outras participantes do Desafio Seca Bonita.
A Michelle perdeu mais de 12 quilos, saiu do 44 e voltou a usar 38.
A Daniela derreteu 7 quilos e colocou um biquíni para aproveitar a praia com mais confiança. 👙
A Sabrina perdeu 9 quilos e voltou a aparecer nas fotos, em vez de fugir da câmera. 📸
Suas respostas foram analisadas...